如何成为情绪稳定的父母

作者

[英] 萨拉·奥克韦尔-史密斯

萨拉·奥克韦尔-史密斯是一位母亲，育有四个已成年的子女。在过去的二十年里，她一直担任育儿指导老师和演讲者，倡导“温和育儿”。她已出版了15本育儿图书，包括《温和睡眠》《温和育儿》。

解读文稿

【冷静育儿的七大法则】 所以在本书开篇，她就先跟我们讲清楚了冷静育儿的七大法则。这七大法则我觉得每一条都会帮到你。 第一，每个人都可以成为更冷静的家长。虽然你不能够做到完全冷静，但是你可以更冷静，可以比昨天好一点点。 第二，每个人都会偶尔失去冷静。这也很正常。 第三，没有成为情绪稳定的家长并不是你的错。这些跟你过往受到的对待有关系，跟你的原生家庭、生活环境、生活压力、家人支持以及你的收入、身体状况等都有关系。 第四，你仍然会有很多困难情绪。就是等你学完了这本书，你想做一个冷静的家长，但是你仍然会面临更多的困难，这是正常的。 第五，过不抵功。我觉得这条特别重要。每个人都会犯错，每个家长都不是完美的，但是这些东西都无法抵消你给这个孩子带来的帮助，以及你给这个孩子带来的爱。为什么这个孩子到最后不给别人养老，而给你养老呢？因为过不抵功，你毕竟是他的父母，你做了很多对的事。 第六，变得稳定需要时间。人需要修炼。好多人经常在看我直播时问：“樊老师，你是怎么管理情绪的，你为什么看着总是乐呵呵的？”这需要时间，我在上大学的时候也很暴躁，但是后来慢慢地，我经过读书、反思、修炼、体会，就变得稍微好一点了。……

详情页：https://www.fanshu.cn/book/400140437

扫码注册新用户可免费领取会员试听