活出不羁人生

作者

[美] 迈克·A.辛格

1947年生，1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。在攻读博士学位期间他经历了一场深刻的觉醒，进入隐居状态，专注于瑜伽和冥想。多年来，他在商业、艺术、教育、医疗、环保等领域做出了重大贡献。

解读文稿

【什么是真正的自我？】 当你能够站出来观察自己的情绪变化时，那个观察自己情绪变化的你，就是真正的你。所以你得首先了解自我到底是怎么回事，什么是真正的自我。 有一个比喻，说自我就像光一样。比如说我们可以用光照这个杯子，用光照这个话筒，用光照这个摄像机，这都是我们映照出来的世界。但是不管照到什么，那束照到这些东西的光是不变的。你可以把自我想象成一束照耀整个世界的光。你是在观察这个世界。 【我们的痛苦来自哪里？】 我经常直播，面对很多朋友的倾诉，都觉得他们好痛苦。家里边孩子不听话，很痛苦；老公不听话，很痛苦；工作单位的领导让人很痛苦……但实际上你会发现，有的人没有钱，甚至没有孩子、没有工作单位，也不会觉得痛苦。因为没有任何外部的证据显示，一个人必须活在一个什么样的状态下才能不痛苦。你是否痛苦跟这种状态无关。山里的苦行僧什么都没有，他照样可以很开心。 所以实际上，是你把自己的弱点投射到了生活中。“你让生活变成了一个输了又输的局面。如果有任何东西让你想起以前的烦恼，你就输了；如果你不能重新体验到以前喜欢的东西，你又输了。”是我们自己把生活变成了一个输了又输的游戏。得到了还想再得到，受过伤害就不想……

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