四十未为老，忧伤早衰恶。
前岁二毛生，今年一齿落。
形骸日损耗，心事同萧索。
夜寝与朝餐，其间味亦薄。
同岁崔舍人，容光方灼灼。
始知年与貌，衰盛随忧乐。
畏老老转迫，忧病病弥缚。
不畏复不忧，是除老病药。
四十岁还不算老，可忧伤让人过早衰弱真是不好。前年就有了花白头发，今年又掉了一颗牙齿。身体一天天地损耗，心中之事也同样孤寂落寞。夜晚睡觉和早晨吃饭，这其中的滋味也寡淡了。与我同岁的崔舍人，容光焕发正精神。
这才知道年龄和容貌，衰弱或者旺盛是随着忧愁和喜乐而变化的。害怕衰老但衰老更加紧逼，担忧生病但疾病更加束缚自己。不害怕也不担忧，这才是去除衰老和疾病的良药。
这首诗在文学手法上，以自身的状况与同岁之人作对比，如自己的'前岁二毛生，今年一齿落'与崔舍人的'容光方灼灼'，鲜明地表现出不同的状态，突出忧愁对人的影响。在情感表达方面，诗人表达了对衰老和疾病的忧愁，以及通过对比后领悟到不应忧愁的豁达。
在意境营造上，诗中描绘出一种萧索的氛围，如'形骸日损耗，心事同萧索'，将身体的衰弱与内心的孤寂相结合。主题思想是探讨衰老、疾病与人们情绪之间的关系，诗人认识到忧愁只能加速衰老和被疾病束缚，而乐观豁达才是应对的良方。
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